심장병은 위험한 몇 가지

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알아보자 :: 심장병은 위험한 몇 가지

심장병은 위험한 몇 가지

 

우리 몸의 심장은 생명을 유지하는 가장 중요한 임무입니다.

 

심장의 어떠한 문제도 사망으로 이어질 수 있습니다.

 

우리는 꼭 각양각색의 심장병에 주의해야 합니다.

 

 

 

◈  [1분건강팁] 심장병은 무엇을 주의해야 합니까?

심장병은 위험한 몇 가지

 

◈  심장병은 생활 방식과 식습관에 주의를 기울여야 합니다.

 

◈  먼저, 항상 일하고 쉬어야 하며, 일찍 자고 일찍 일어나 충분한 수면과 에너지를 유지해야 합니다.

 

◈  장기간의 밤샘과 과도한 업무는 쉽게 심근 허혈과 심장 기능 저하를 일으켜 심장 부하를 증가시키고 심장 질환의 발생을 유발할 수 있기 때문입니다.

 

◈  적절한 운동은 심장 기능을 향상시키고 심장의 산소와 혈액 공급을 증가시키며 체력을 향상시키고 면역 저하를 방지하여 반복적인 감염 및 심부전을 유발할 수 있습니다.

 

◈  2. 저염 및 저지방 식단에 주의하십시오. 지방이 많은 음식을 먹지 말고 금연과 금주를 하며 부정맥이나 빈맥을 유발하지 않도록 합니다.

 

◈  신선한 과일과 채소, 그리고 소량의 견과류를 많이 드세요. 닭고기와 생선을 더 많이 먹고 동물성 기름 대신 유채기름을 사용하여 야채를 볶습니다.

 

 

◈  심장병은 여러 가지가 있고 예방 조치도 똑같지 않습니다.

 

◈  관상 동맥 심장 질환 및 심부전이 있는 일반 환자의 경우 일상 생활에서 냉기와 습기를 방지하기 위해 보온 및 보온에 주의를 기울여야 합니다.

 

◈  환자가 적당한 운동을 계속하고 점차적으로 활동량을 늘리도록 권장하지만 과도한 건 피해야 하며 특히 무거운 물건을 들어올리고 바닥을 닦는 것과 같은 반복적인 팔 운동을 피해야 합니다.

 

◈  환자가 치과 치료 및 다양한 침습적 검사 및 치료를 받는 경우 의사에게 현재 항응고 및 항혈소판 치료를 받고 있음을 알리고 예방적 항염증제로 치료하고 감염성 심내막염을 예방하기 위해 휴식에 주의해야 합니다.

 

◈  임산부는 적극적으로 피임을 하거나 의사의 지도 하에 임신 및 분만 시간을 조절해야 하며 명백한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

 

 

◈  환자는 좋은 생활습관을 유지하고 가벼운 식단에 주의하며 맵고 자극적인 음식을 피하고 금연과 금주를 권장합니다.

 

◈  이상 건강정보 도움이 되길 바라며, 건강하고 즐거운 생활이 되길 바랍니다.

 

긍정적인 마인드를 가지면 삶의 가능성이 커집니다. 

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