혹시, 요즘 몸이 뜨겁고 얼얼 떨리는 열에 시달리고 계신가요? 덥고 답답한 여름철에는 누구나 한 번쯤 열에 걸린 적이 있을 거예요. 하지만, 열이 나면 약만 먹으면 되는 건 아니에요~ 실제로, 어떤 과일들은 열을 더 심하게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 자~ 그럼, 열에 시달리는 당신~ 과일은 주의하세요~ 관련 제대로 알아보실께요.
알아보자 :: 열에 시달리는 당신~ 과일은 주의하세요~
오늘은 여러분의 건강을 위한 '열에 좋지 않은 과일 4가지'를 소개하려 합니다. 과일을 좋아하는 당신도 주의하세요~ 혹시 열에 시달리는 동안 위 과일들을 먹었다면, 지금 바로 먹는 것을 중단하고 다음 정보를 확인해보세요.
두리안:
왕 열대 과일 두리안은 강렬한 향과 달콤한 맛으로 유명하지만, 열을 더 심하게 만들 수 있는 위험한 과일입니다. 한의학에서는 두리안의 성질을 열로 분류하며, 풍부한 영양소는 위장에 부담을 줄 수 있어 열증상을 악화시킬 수 있어요.
두리안을 먹으면 몸에 더 많은 열을 발생시키고, 입 안 건조, 변비, 구강 궤양, 인후통 등의 증상을 유발할 수 있어요.
용안:
달콤하고 상큼한 용안은 여름철 인기 과일이지만, 열을 발생시키는 주범입니다. 한의학에서는 용안의 성질을 뜨겁고 독성이 있다고 판단하며, 과다 섭취 시 심폐 기능이 약한 사람들에게 습열을 유발하여 발열 증상을 악화시킬 수 있어요.
체리:
달콤고 새콤한 체리는 디저트와 간식으로 사랑받는 과일이지만, 열이 있을 때는 먹지 않도록 주의해야 합니다. 한의학에서는 체리를 따뜻한 성질의 과일로 분류하며, 다량 섭취 시 열뿐만 아니라 허열, 기침, 궤양 등의 증상이 있는 사람들에게 악영향을 미칠 수 있다고 합니다.
망고:
열대 과일의 대표 망고는 달콤하고 부드러운 맛으로 많은 사랑을 받지만, 높은 당분 함량은 열 발생을 촉진할 수 있어요. 또한 망고는 습한 독성을 가지고 있어, 습열 체질의 사람들에게 열뿐만 아니라 알레르기 반응까지 유발할 수 있어요.
열이 있을 때는 위 과일들을 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 과일은 건강에 좋은 영양소가 풍부하지만, 모든 과일이 열에 좋은 것은 아닙니다. 혹시 열에 걸렸다면, 위 과일들을 섭취하지 않고 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 빠른 쾌유를 위해 노력하세요.
저는 오늘 이 글을 통해 여러분의 건강에 도움이 되기를 바랍니다. 건강한 여름 보내세요~
포스팅 해드린 내용은 열에 시달리는 당신~ 과일은 주의하세요~ 관련 정리 입니다. 상기정보가 조금이라도 도움이 되셨길 바랍니다.